Blog

Sauna a infrasauna

By 3.6.2018

Pokud jste dospěli k rozhodnutí pořídit si svou vlastní saunu, je třeba, abyste dobře zvážili, který druh zvolit. Zda klasickou finskou nebo infrasaunu. Jakýže je mezi nimi rozdíl? Rozdílů je samozřejmě více, ale tím nejzákladnějším je způsob vyhřívání. Zatímco finská vymoženost se vyhřívá pomocí saunových kamen, v nichž se topí dřevem, případně elektrikou, infrasauny jsou vybaveny infrazářiči. Zatímco saunová kamna vyhřívají místnosti na devadesát až sto i více stupňů Celsia, infrazářiče ohřejí místnost cirka do šedesáti stupňů Celsia. V prvním případě je pocení účinnější, infrasaunu zase člověk většinou lépe snáší, neboť je pro organismus méně náročná a zatěžující.

Rozhodnutí

Pro finskou saunu je charakteristická dlouhá doba nahřívání, infrasauna je zahřátá za chviličku. V infrasauně byste však měli strávit zhruba třikrát tolik času než ve finské, takže to v podstatě vyjde nastejno. Infrasauna působí do hloubky těla, finské saunování působí spíše na povrchu. Jaké bude tedy vaše rozhodnutí? Které z nich dáte přednost? To už záleží opravdu pouze na vás!